Как укрепить иммунитет ребенка?

При отсутствии специальных медицинских показаний укреплять иммунитет ребёнка лекарствами ни в коем случае не следует. В большинстве случаев реже болеть поможет строгий режим дня, правильное и не слишком обильное питание, включающее витамины, необходимые для правильного развития и роста, а также закаливание. Очень важен также психологический фактор – стрессы оказывают сильнейшее влияние на иммунитет. Родителям следует не только поддерживать комфортную психологическую обстановку в семье, но и тренировать стрессоустойчивость ребёнка.